안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 어깨 통증에 대해 알아보려고 해요.요즘처럼 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 생활에서 어깨는 정말 쉽게 뭉치고, 피로가 쌓이기 마련이죠.하지만 걱정하지 마세요! 어깨 스트레칭과 마사지로 뭉친 어깨를 풀어주고, 통증을 완화하는 방법을 알려드릴게요. 🙆♀️✨어깨 통증의 원인 분석___________________어깨 뭉침의 원인: 왜 어깨가 아플까요?어깨 통증은 대부분 생활 습관에서 비롯되기 때문에 이를 해결하려면 원인을 이해하는 것이 중요합니다.대표적인 원인으로는 잘못된 자세와 근육의 과도한 사용이 있습니다.특히 앉아서 일하는 시간이 길어지거나 스마트폰을 자주 들여다볼 때, 어깨는 자연스럽게 위로 올라가거나 굳어버리게 돼요.그..
